po prostu

Być może masz rację, łatwo będzie kilka rzeczy przerzucić na przed treningowe posiłki. Co do WPC to po prostu mam puchę na 90 porcji i chcę ją zużyć, więc wrzucam na pół godziny po pobudce i około pół godziny przed spaniem. Na tyle na ile da radę to przyblokuje kata :)

[...] przy bicepsie). 2) Znajdujemy bodziec którego nam brakuje. Może nam trzeba mniej powtórzeń większym ciężarem, a może więcej mniejszym. Nie każde ćwiczenie nam podpasuje, szukamy więc najlepszego dla nas. I tyle, nie trzeba stawać na głowie - po prostu musimy dać mięśniowi bodziec do wzrostu. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-07 09:58:53

Co do jader to slyszalem ze po odpowiednim treningu mozna je po prostu wciagnac do srodka... zeby nie bylo niedomowien - widzialem to w jakims reportazu o mnichach z Szaolinu i nie podejmuje sie okreslic ile % sciemy w tym bylo ale demonstracje wygladaly OK. Co do reszty - poza odpornoscia duza role gra tez sposob w jaki przyjmuje sie cios - np. [...]

Po prostu czując duszenie ucieszy sie, ze juz nie bedą go tłuc po klejnotach...i odklepał z wdzięczności

[...] ale ja podczas sparingu prawie nic nie czuje, adrenalina, co innego jak juz wroce do domu Najlepszym w treningu SW sa wlasnie pelnokontaktowe sparingi. Dlatego do boju rycerzu POZDRO (a tak na marginesie to wydaje mi sie ze zeby walczyc trzeba byc po prostu lekkim swirem, niektorzy to maja niektorzy nie i w zaden sposob nie da sie tego nauczyc)

[...] cyklu podbijesz e2 będzie zatrzymanie trochę wody i wrażenie ze urosłeś odstawisz saa i wszystko poleci .Tak wiec nie ma co odkładac w czasie ,tylko jeść jak potrzeba a kiedy nie ma czasu ratować się odzywkami czy innymi rzeczami nie ma większej różnicy czy ty zjesz te kcal w ciągu 8 godzin tylko czy w ciągu 15 godzin , masz zjeść je po prostu

MOrales - 2 miesiace na silowni Rozmarync jak ty masz czas na silownie codziennie to moglabys z tego wycisnac niesamowite efekty, po prostu zle cwiczysz, zreszta na takiej diecie (koledzy pisali) to nawet pewnie nie masz sily cwiczyc odpowiednio, nie mowiac o tym by organizm wszedl na wyzsze obroty. Ot wprowadzilas go w stan oszedzania energii i [...]

[...] sie przegrac ze swoimi rywalami lub zawodnikami zagranicznymi...Jak dla mnie to troche dziwne zachowanie ale....pewnie spełniało to jakieś ich kalkulacje. A cześc po prostu nie była wstanie startować musieli szybko zmnienic diete i sie nawodnic-przestawali kontaktowac z otoczeniem...A zmieniajac diete uważali ,ze juz stracili forme i bali [...]

nie traktuje nóg po macoszemu, po prostu chciałem je rzeźbić, ale jeśli się tak nie da to będę je normalnie trenował:) A do patyczaka to mi daleko, mam znajomych o wiele chudszych od siebie, którzy chcą się "wyrzeźbić" w sensie nogi, wiem że do rzeźby trzeba mieć masę, ale zdawało mi się że ja mam. zapomniałem dodać,że jeszcze trochę biegałem.

"5. Od początku uczymy obrony przed wieloma napastnikami." W to wierzę! Po prostu uczą jak i dlaczego uciekać.

Niop po prostu kawał kruszynki z ciebie jest,nie masz przypadkiem nic wspólnego z nasza Polska siłaczka Wróbel,jesli nie to powinniescie sie raczej spotkac Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

[...] chodziło mi o King Crimson! Ja zawsze pomyle nazwy to dlatego że nie jestem tutejszy, wystarczy że spojżycie na foto i wszystko jasne... Kiedy już załatwie sobie abonament tio walne foto-story z wakacji w Warszawie, ale nie wiem po prostu co wziąść ze sklepu... chyba muszę SaLva znowu pomęczyć "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Nie wiem co powiedzieć...Jestem po prostu w szoku! Nie spodziewałem się że te fotki wywołają tak pozytywne reakcje, ba nie spodziewałem się żadnych reakcji! Chcę podziękować wszystkim tym którzy zainteresowali się moim postem i oddali na mnie głosy Dziękuje bardzo i obiecuje że niedługo zacznę kolejnego Zdjęcia tylko musze zeskanować i abonament [...]

[...] życie i trzeba o tym wiedzieć w przeciwnym razie odniesie się jeszcze większą porażkę. Co do tego jak wyrabiać sobie silny charakter to dla mnie było to bardzo naturalne Po prostu mam swoje zasady i nigdy ich nie łamie bo uważam ze to jest jedna z tych rzeczy ktora sprawiła że stałem się bardziej zdecydowany a przedewszystkim rozwarzny bo te [...]

Amazone my sie Tobą nie dzielimy po prostu kazdy z nas chce zebys miała jak najlepiej jesli do nas zawitasz hehe ale najlepiej działamy we dwoje Dream team Cichy-Figa&SaLvAtIoN MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Wy mnie po prostu rozbrajacie szkoda że ja nie mam takiej pewności siebie, może teraz inaczej wygladało by moje żyie a tak siedze na tyłku i śmiały jestem tylko w gronie znajomych ehhh chyba pora coś z tym zrobić "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

[...] Np na zadnym z tych ktore miałam nie jest napisane jaki wysoki jest filtr, na Kolastynie ze jest ze ma filtr uva i uvb a na Soraya ze ma jakies naturalne trzeba unikac po prostu na nadmiernej ekspozycji na słonce P.S. do autora: sa jeszcze kremy na dzien, nie emulsje do opalania tyko normalne kremy na dzien ktore maja filtry, wysokosc filtrów [...]

[...] słonca czy solarium. ja np mam strasznie wrazliwa skore, jak mialam robione testy i na jedzenie i na kurz, siersc itp to mi spuchło wszystko Babka stwierdzila ze mam po prostu skore tak wrazliwa ze nawet najgorszy alergik takiej nie ma, dlatego ja nie chodze na solarium bo juz to widze co by bylo... wczoraj wystarczyło ze znienilam krem do [...]

Stres to go raczej wtedy nie zjadł. Raczej po pierwszej rundzie poczuł się zbyt pewnie po tym jak zrobił St. Pierre'owi kebab z twarzy. Zresztą jak powiedział sam BJ, on spędził noc po walce w barze a St. Pierre w szpitalu. Myślał po prostu, że ma już zwycięstwo w kieszeni, ale trochę się przeliczył.

to jest posiłek w cudzysłowie po prostu do wyrobienia białka na dzien :)